apprendre gérer son

apprendre gérer son

Le stress au travail est chose courante mais peut avoir des impacts négatifs sur le travail fourni mais aussi la santé de la personne. Exego propose une formation pour apprendre à gérer le stress au Havre

NetPilote création de site internet comité d'entreprise experts en sites dynamiques.

lundi 9 décembre 2019

Actualités - Exego Formation

Apprendre à gérer son stress avec Exego

Vendredi 8 décembre 2017

Le stress au travail concerne de nombreux salariés (environ 20%). Il s'agit à la base d'une réaction physiologique normale. Dans une situation de travail, le stress sera une réponse à un déséquilibre entre la perception du salarié de ses contraintes et des ressources dont il dispose pour y faire face. Le stress peut avoir alors des conséquences négatives aussi bien sur le travail, la productivité mais aussi sur la santé (problèmes de sommeil, mal de dos).

 

De même cela peut avoir des répercussions sur l'ensemble de l'entreprise car le salarié peut montrer des troubles comportementaux qui auront des conséquences sur toute la structure. Cela peut également avoir des répercussions telles qu'un taux d'absentéisme plus important, une augmentation des maladies du travail et accidents du travail, la dégradation de l'ambiance de travail.

 

Le stress peut être la conséquence de nombreux facteurs : une surcharge de travail, une mauvaise ambiance au seine de l'entreprise, une clientèle exigeante,  des délais trop courts pour la réalisation des tâches, etc.

 

Pour prévenir le stress, des actions sont possibles aussi bien au niveau de l'entreprise qu'au niveau de l'individu.

Il existe en effet des techniques pour apprendre à gérer le stress : c'est l'objectif de la formation proposée par Exego, centre de formations au Havre ! Cette formation abordera plusieurs points notamment : la définition du stress, ses causes, les techniques pour y faire face, la relation de l'individu face au stress.

Les formations proposées par EXEGO sont individualisées. Elles s'adaptent au point de départ des personnes ainsi qu'aux objectifs qu'elles veulent atteindre. Il est possible de suivre cette formation individuellement ou collectivement.

 

EXEGO propose également d'autres formations de développement personnel notamment des formations pour apprendre à gérer son temps et mieux s'organiser, pour apprendre à gérer les conflits, pour apprendre à conduire une réunion, pour apprendre à prendre la parole en public.

Apprendre à gérer son stress avec Exego

En bref !

04/12/2019 + Formation Exego - Financement avec le CPF
flèche droite de EXEGODe nombreuses formations sont proposées par Exego pour adultes au Havre. Un financement avec le CPF (Compte Personnel de Formation) d'une formation...
28/11/2019 + Formations en bureautique pour adultes - Le Havre
flèche droite de EXEGOAu Havre, en Normandie, Exego propose des formations en bureautique pour adultes. Le but de ces formations est de maîtriser les logiciels...
22/11/2019 + EBP partie commerciale et partie comptabilité - formation
flèche droite de EXEGOUne formation est proposée au Havre par Exego pour gérer la partie commerciale et la partie comptabilité du logiciel EBP. Ce logiciel est très...
16/11/2019 + BTS Support à l'Action Managériale (SAM) - Le Havre
flèche droite de EXEGOSitué au Havre, Exego propose pour les personnes dans la vie active une formation pour obtenir le BTS Support à l'Action Managériale (SAM) à le...
10/11/2019 + L'art de la négociation commerciale - Formation Le Havre
flèche droite de EXEGOPour maîtriser l'art de la négociation commerciale, à le Havre Exego propose une formation pour maîtriser les différentes techniques et stratégies...
27/07/2015 - Formation Bac Pro Transport - Inscrivez-vous avec EXEGO
flèche droite de EXEGOVous souhaitez travailler dans l’organisation de transports maritimes, aériens, terrestres, multimodaux, transport de marchandises, inscrivez-vous à...
23/07/2015 - EXEGO - Formation de remise à niveau V
flèche droite de EXEGOLa formation de remise à niveau V une formation équivalent au certificat de formation professionnelle des adultes (CFPA) du premier degré, au...
20/07/2015 - Formation de remise à niveau III - Inscriptions EXEGO
flèche droite de EXEGOVous souhaitez suivre une formation pour acquérir un niveau III (DUT, BTS ou premier cycle de l’enseignement supérieur) ? Les inscriptions au centre...
17/07/2015 - Formation Remise à Niveau IV - Recrutement EXEGO
flèche droite de EXEGOVous souhaitez suivre une formation de remise à niveau IV qualification multi filières (baccalauréat, fin de terminale générale) ? Contactez le...
14/07/2015 - Valoriser ses compétences professionnelles - Formation EXEGO
flèche droite de EXEGOPour la formation Valoriser ses compétences professionnelles, le centre de formation EXEGO situé au Havre organise une réunion d’informations le...
05/07/2015 - Formation Secrétaire Assistant(e) - EXEGO Le Havre
flèche droite de EXEGOEXEGO organise une formation pour l’obtention du titre professionnel de secrétaire assistant(e), qui se déroule en continu ou en alternance et permet...
02/07/2015 - Accompagnement VAE - EXEGO Le Havre
flèche droite de EXEGOQue vous soyez salarié ou demandeur d’emploi, la validation des acquis de l’expérience (VAE) vous permet d’obtenir un diplôme d’État ou une...
30/06/2015 - Entreprises, formez vos cadres à la conduite de réunion
flèche droite de EXEGOParticulièrement recommandée pour une communication efficace au sein des entreprises, la formation à la conduite de réunion peut prendre place dans...
29/06/2015 - Entreprises, formez vos salariés aux premiers secours
flèche droite de EXEGOExego formation est habilité pour la formation de sauveteur-secouriste du travail (SST)
26/06/2015 - Salariés, bénéficiez d’un congé individuel de formation
flèche droite de EXEGOLe CIF (congé individuel de formation) est un dispositif gouvernemental permettant à tout salarié de suivre, à son initiative, des actions de...
11/06/2015 - Recrutement pour la formation d’assistant(e) commercial(e) en juin
flèche droite de EXEGOLa prochaine réunion pour le recrutement à la formation d’assistant(e) commercial(e) se déroulera le jeudi 25 juin à 9h00
10/04/2015 - Formation Sauveteur Secouriste du Travail
flèche droite de EXEGONouveau ! Exego vient de mettre en place une formation de sauveteur secouriste du travail. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations.
14/11/2014 - EXEGO Le Havre - Nouveaux locaux !
flèche droite de EXEGOA compter du vendredi 2 janvier 2015 vous pourrez nous retrouver au 26 rue des Magasins Généraux - 76600 Le Havre
02/10/2014 - Qualification OPQF - Formations EXEGO
flèche droite de EXEGOEXEGO renouvelle sa qualification OPQF dans plusieurs domaines de formations. • Technologies de l'information et de la communication, • Formations...
27/09/2014 - Formations Bac Pro - Haute-Normandie - EXEGO
flèche droite de EXEGOVous cherchez une formation de BAC Professionnels en Haute-Normandie ! EXEGO, organisme de formations situé au Havre, propose 3 parcours de...
Retour en haut de page