apprendre gérer son

apprendre gérer son

Le stress au travail est chose courante mais peut avoir des impacts négatifs sur le travail fourni mais aussi la santé de la personne. Exego propose une formation pour apprendre à gérer le stress au Havre

NetPilote création de site internet comité d'entreprise experts en sites dynamiques.

lundi 2 août 2021

Actualités - Exego Formation

Apprendre à gérer son stress avec Exego

Vendredi 8 décembre 2017

Le stress au travail concerne de nombreux salariés (environ 20%). Il s'agit à la base d'une réaction physiologique normale. Dans une situation de travail, le stress sera une réponse à un déséquilibre entre la perception du salarié de ses contraintes et des ressources dont il dispose pour y faire face. Le stress peut avoir alors des conséquences négatives aussi bien sur le travail, la productivité mais aussi sur la santé (problèmes de sommeil, mal de dos).

 

De même cela peut avoir des répercussions sur l'ensemble de l'entreprise car le salarié peut montrer des troubles comportementaux qui auront des conséquences sur toute la structure. Cela peut également avoir des répercussions telles qu'un taux d'absentéisme plus important, une augmentation des maladies du travail et accidents du travail, la dégradation de l'ambiance de travail.

 

Le stress peut être la conséquence de nombreux facteurs : une surcharge de travail, une mauvaise ambiance au seine de l'entreprise, une clientèle exigeante,  des délais trop courts pour la réalisation des tâches, etc.

 

Pour prévenir le stress, des actions sont possibles aussi bien au niveau de l'entreprise qu'au niveau de l'individu.

Il existe en effet des techniques pour apprendre à gérer le stress : c'est l'objectif de la formation proposée par Exego, centre de formations au Havre ! Cette formation abordera plusieurs points notamment : la définition du stress, ses causes, les techniques pour y faire face, la relation de l'individu face au stress.

Les formations proposées par EXEGO sont individualisées. Elles s'adaptent au point de départ des personnes ainsi qu'aux objectifs qu'elles veulent atteindre. Il est possible de suivre cette formation individuellement ou collectivement.

 

EXEGO propose également d'autres formations de développement personnel notamment des formations pour apprendre à gérer son temps et mieux s'organiser, pour apprendre à gérer les conflits, pour apprendre à conduire une réunion, pour apprendre à prendre la parole en public.

Apprendre à gérer son stress avec Exego

En bref !

10/07/2021 + Formation Assistant(e) Import-Export du 02 septembre 2021
flèche droite de EXEGOVous êtes demandeur d’emploi et recherchez une formation ? Vous souhaitez vous orienter vers le métier d’Assistant(e) Import-Export ? Notre formation...
08/07/2021 + Formation Titre Professionnel Secrétaire Comptable 25 août 2021
flèche droite de EXEGOEXEGO Formation recrute actuellement des candidats pour la formation Titre professionnel Secrétaire Comptable qui débute le 25 août 2021 et se...
06/07/2021 + Formation TP Assistant(e) Commercial(e) du 30 août 2021
flèche droite de EXEGOEXEGO Formation recrute des candidats pour suivre une formation TP Assistant(e) Commercial(e) qui va se dérouler du 30 août 2021 au 22 avril 2022 et...
28/06/2021 + Formations Gestion de Paie et Comptabilité EXEGO Le Havre
flèche droite de EXEGOPour gérer les opérations courantes de paie et de comptabilité, le centre de formations Exego propose des formations au Havre. Elles peuvent être...
22/06/2021 + Maîtriser les Fonctions Avancées de Word - Formation Exego
flèche droite de EXEGOWord est le logiciel de traitement de texte le plus utilisé dans les entreprises en France. Exego propose une formation pour maîtriser les fonctions...
16/06/2021 - Formation Assistant(e) de Direction - EXEGO Le Havre
flèche droite de EXEGOExego propose une formation d’assistant(e) de direction sur le Havre et sa région. Ce titre professionnel est inscrit au RNCP et se déroule en...
10/06/2021 - Formations de Remise à Niveau Professionnelle - Le Havre
flèche droite de EXEGOEXEGO Formations propose au Havre des formations pour salariés et demandeurs d'emploi dans différents secteurs d'activité. Ces formations...
31/05/2021 - Assistant Import - Export : Formations au Havre
flèche droite de EXEGOEn Haute-Normandie au Havre, le centre de formation Exego propose une nouvelle formation destinée aux salariés : le titre professionnel Assistant...
25/05/2021 - Maîtriser les Logiciels de Bureautique avec EXEGO Formations
flèche droite de EXEGOLa maîtrise des logiciels bureautiques est devenue incontournable dans le milieu professionnel. Pourtant rares sont les personnes qui maîtrisent...
20/05/2021 - Développement Personnel et Professionnel grâce aux Formation EXEGO
flèche droite de EXEGOPour exercer une fonction, certaines qualités personnelles sont requises comme une bonne capacité d'organisation, une bonne gestion du stress, une...
16/05/2021 - Reconversion Professionnelle au Havre, les Formations EXEGO
flèche droite de EXEGOAprès quelques années d'expérience dans un secteur d'activités, de nombreuses personnes aimeraient changer de métier, de secteur d'activité....
10/05/2021 - Formations aux Tests d'Entrée d'une Formation Qualifiante
flèche droite de EXEGOAu Havre Exego propose aux salariés et demandeurs d'emploi des formations pour une qualification multifilières pour se préparer aux tests d'entrée de...
04/05/2021 - Suivre une Formation avec Contrat de Professionnalisation au Havre)
flèche droite de EXEGOIl est possible de suivre une formation avec un contrat de professionnalisation au Havre. C'est un contrat de formation en alternance permettant...
29/04/2021 - Maîtrise des Outils de Bureautique - Formation Pack Office
flèche droite de EXEGOEXEGO Formation propose des formation sPack Office, pour vous permettre de maîtriser les outils bureautiques.Quelle que soit la carrière que vous...
20/04/2021 - Accompagnement VAE Le Havre avec EXEGO Formation
flèche droite de EXEGOEXEGO Formation Le Havre est un organisme de formation assurant l’accompagnement VAE ou Validation des Acquis de l’Expérience et obtenir un diplôme...
11/01/2021 - Formation Secrétaire Assistant(e) Le Havre - EXEGO
flèche droite de EXEGOEXEGO organise une formation pour l’obtention du titre professionnel de secrétaire assistant(e), qui se déroule en continu ou en alternance et permet...
04/01/2021 - Formations Transport et Logistique Le Havre EXEGO
flèche droite de EXEGOEXEGO Formation est un organisme de formations professionnelles situé au Havre qui propose des formationsTransport et Logistique pour les salariés et...
03/11/2020 - Secrétaire Comptable Formation Le Havre avec EXEGO
flèche droite de EXEGOEXEGO Formation recrute des candidats pour la formation Titre Professionnel Secrétaire Comptable qui débutera le 21 décembre 2020. Compléter le...
15/10/2020 - Formation Secrétaire Assistant EXEGO Le Havre
flèche droite de EXEGOEXEGO Formation recrute des candidats pour la formation Titre Professionnel Secrétaire Assistant qui débutera le 04 novembre 2020. Compléter le...
09/02/2020 - Exego - des formations finançables par le CPF
flèche droite de EXEGOAu Havre, Exego propose des formations finançables par le CPF (Compte Personnel de Formation) qui est alimenté tout au long de la vie active jusqu'au...
Retour en haut de page